Как правильно загорать в солярии?

Хотите получить красивый загар? Одним из самых простых и быстрых способов достижения цели является посещение солярия.

Думаете солярий вреден?

Напротив, у солярия есть масса достоинств:

• свет заряжает жизненной энергией, сильно поднимает настроение. Под действием света наш организм вырабатывает такие гормоны как эндорфин, а он, как известно, является гормоном счастья.
• свет - источник важного для организма витамина D3.
• в отличае от солнечного света, ультрафиолетовые лампы и фильтры исключают попадание на кожу гамма-излучения.
• конечно же, нужно упомянуть о великолепном цвете кожи после посещения солярия.

Но есть и случаи, когда посещение солярия может нанести вред вашему здоровью:

• вам противопоказан загар;
• вы принимаете лекарства, которые исключают возможность посещения солярия, проконсультируйтесь по этому поводу с врачем.

Что нужно знать перед посещением солярия?

• Обязательно защищайте глаза темными очками (обязательно снимите контактные линзы, перед посещением солярия);
• Чтобы не пересушить волосы, голову стоит прикрыть банданой или шапочкой;
• На тело стоит нанести специальное средство для загара в солярии (при этом средства для защиты кожи от естественного солнечного излучения не пойдут);
• Загарать нужно либо в специальном хлопчатобумажном лифчике, либо следует использовать накладки на соски;
• Обязательно нужно снять украшения и смыть макияж;
• Перед посещением солярия не стоит пользоваться парфюмом;
• Определите время пребывания в солярии, оно зависит от вашего типа кожи и степени загара на момент посещения солярия).

Что нужно знать после посещения солярия?

• после солярия стоит отдохнуть. Принятие солнечной ванны - это нагрузка на весь организм;
• после принятия загара на кожу стоит нанести увлажняющее средство.